127 Foods without Carbs

Perfect for you when you want to live a ketogenic lifestyle. This list contains only food with pretty much no carbs.

Food	Calories	Carbohydrates	Sugar	Fiber	Fat	Protein
allgaeu mountain cheese	477 kcal	0,10 g	0,10 g	0,00 g	35,00 g	28,00 g
anchovies	131 kcal	0,00 g	0,00 g	0,00 g	4,84 g	20,35 g
appenzeller cheese	392 kcal	0,10 g	0,10 g	0,00 g	32,00 g	24,00 g
avocado	160 kcal	2,30 g	0,66 g	6,30 g	14,66 g	1,50 g
beef filet	143 kcal	0,00 g	0,00 g	0,00 g	5,84 g	22,61 g
beef kidney	99 kcal	0,29 g	0,00 g	0,00 g	3,09 g	17,40 g
beef roulade	121 kcal	0,00 g	0,00 g	0,00 g	4,20 g	20,60 g
beef salami (hard and dried)	378 kcal	0,72 g	0,26 g	0,00 g	31,65 g	21,07 g
beef steak	117 kcal	0,00 g	0,00 g	0,00 g	2,69 g	23,07 g
Black Forest ham	208 kcal	1,00 g	1,00 g	0,00 g	15,00 g	26,00 g
boiled ham	100 kcal	1,00 g	0,80 g	0,00 g	2,50 g	20,00 g
butter	717 kcal	0,06 g	0,06 g	0,00 g	81,11 g	0,85 g
butter lard	902 kcal	0,00 g	0,00 g	0,00 g	100,00 g	0,00 g
camembert	300 kcal	0,46 g	0,46 g	0,00 g	24,26 g	19,80 g
camembert cheese	300 kcal	0,46 g	0,46 g	0,00 g	24,26 g	19,80 g
carp	127 kcal	0,00 g	0,00 g	0,00 g	5,60 g	17,83 g
chicken	144 kcal	0,14 g	0,07 g	0,00 g	5,64 g	21,64 g
chicken breast	128 kcal	0,00 g	0,00 g	0,00 g	3,50 g	23,00 g
chicken drumsticks (with bone, weight = meat only)	214 kcal	0,17 g	0,00 g	0,00 g	15,95 g	16,37 g
chicken leg	214 kcal	0,17 g	0,00 g	0,00 g	10,00 g	16,37 g
chicken wings with skin	191 kcal	0,00 g	0,00 g	0,00 g	12,85 g	17,52 g
coconut oil	892 kcal	0,00 g	0,00 g	0,00 g	99,06 g	0,00 g
cod	82 kcal	0,00 g	0,00 g	0,00 g	0,67 g	17,81 g
cooked cod	82 kcal	0,00 g	0,00 g	0,00 g	0,67 g	17,81 g
cooked sea bass	97 kcal	0,00 g	0,00 g	0,00 g	2,00 g	18,43 g
crabs	96 kcal	0,00 g	0,00 g	0,00 g	1,60 g	20,50 g
eel	184 kcal	0,00 g	0,00 g	0,00 g	11,66 g	18,44 g
egg white	52 kcal	0,73 g	0,71 g	0,00 g	0,17 g	10,90 g
erythritol	0 kcal	0,00 g	0,00 g	0,00 g	0,00 g	0,00 g
fennel tea (no sugar)	1 kcal	0,10 g	0,10 g	0,10 g	0,10 g	0,10 g
flatfish	70 kcal	0,00 g	0,00 g	0,00 g	1,93 g	12,41 g
goat cheese (semisoft type)	364 kcal	0,12 g	0,12 g	0,00 g	29,84 g	21,58 g
ground beef	198 kcal	0,00 g	0,00 g	0,00 g	12,73 g	19,42 g
ground chicken	143 kcal	0,04 g	0,00 g	0,00 g	8,10 g	17,44 g
gruyere	413 kcal	0,36 g	0,36 g	0,00 g	32,34 g	29,81 g
Gulasch	136 kcal	0,00 g	0,00 g	0,00 g	5,41 g	20,48 g
haddock	74 kcal	0,00 g	0,00 g	0,00 g	0,45 g	16,32 g
halibut	82 kcal	0,00 g	0,00 g	0,00 g	2,20 g	16,00 g
halloumi cheese	393 kcal	0,00 g	0,00 g	0,00 g	32,14 g	25,00 g
herring (atlantic)	158 kcal	9,00 g	0,00 g	0,00 g	9,04 g	17,96 g
lamb liver	119 kcal	0,00 g	0,00 g	0,00 g	3,50 g	21,90 g
lamb minced	155 kcal	0,00 g	0,00 g	0,00 g	8,00 g	20,00 g
lamb shank	234 kcal	0,00 g	0,00 g	0,00 g	18,00 g	18,00 g
lamb shoulder	151 kcal	0,00 g	0,00 g	0,00 g	4,60 g	19,00 g
limburger cheese	327 kcal	0,49 g	0,49 g	0,00 g	27,25 g	20,05 g
lobster	77 kcal	0,00 g	0,00 g	0,00 g	0,75 g	16,52 g
maasdamer cheese	345 kcal	0,10 g	0,10 g	0,00 g	27,00 g	26,00 g
mackerel	215 kcal	0,00 g	0,00 g	0,00 g	15,00 g	18,00 g
minute beef steak	108 kcal	1,20 g	0,50 g	0,00 g	2,50 g	20,00 g
minute chicken steak, chicken steak, chicken steaks, minute steaks, steak, steaks	109 kcal	2,70 g	1,40 g	3,00 g	1,80 g	20,40 g
olive oil	884 kcal	0,00 g	0,00 g	0,00 g	100,00 g	0,00 g
peanut oil	884 kcal	0,00 g	0,00 g	0,00 g	100,00 g	0,00 g
perch	79 kcal	0,00 g	0,00 g	0,00 g	1,54 g	15,31 g
pike-perch	88 kcal	0,00 g	0,00 g	0,00 g	0,69 g	19,26 g
pike-perch filet	91 kcal	0,00 g	0,00 g	0,00 g	0,92 g	19,39 g
pollock	92 kcal	0,00 g	0,00 g	0,00 g	0,60 g	15,70 g
Pork Belly	518 kcal	0,00 g	0,00 g	0,00 g	53,01 g	9,34 g
pork steak	199 kcal	0,10 g	0,10 g	0,00 g	14,50 g	16,50 g
Pork Tenderloin	109 kcal	0,00 g	0,00 g	0,00 g	2,17 g	20,95 g
raclette cheese	357 kcal	0,00 g	0,00 g	0,00 g	27,00 g	25,00 g
rapeseed oil	884 kcal	0,00 g	0,00 g	0,00 g	100,00 g	0,00 g
roast beef	115 kcal	0,64 g	0,29 g	0,00 g	3,69 g	18,62 g
roast lamb (shoulder)	154 kcal	0,00 g	0,00 g	0,00 g	8,30 g	19,72 g
roasted pork	190 kcal	0,00 g	0,66 g	0,00 g	12,00 g	18,00 g
salmon	104 kcal	0,00 g	0,00 g	0,00 g	13,42 g	20,42 g
salmon ham	139 kcal	0,90 g	0,90 g	0,00 g	2,40 g	28,30 g
salmon trout	148 kcal	0,00 g	0,00 g	0,00 g	6,61 g	20,77 g
sesame oil	884 kcal	0,00 g	0,00 g	0,00 g	100,00 g	0,00 g
shrimp	99 kcal	0,00 g	0,00 g	0,00 g	1,00 g	20,10 g
sirloin steak	127 kcal	0,00 g	0,00 g	0,00 g	3,54 g	22,27 g
slice of bacon	393 kcal	0,00 g	0,35 g	0,00 g	37,13 g	10,00 g
smoked ham	224 kcal	0,50 g	0,50 g	0,00 g	12,50 g	27,50 g
smoked salmon	117 kcal	0,00 g	0,00 g	0,00 g	4,32 g	18,28 g
soft goat cheese	264 kcal	0,00 g	0,00 g	0,00 g	21,08 g	18,52 g
sole	70 kcal	0,00 g	0,00 g	0,00 g	1,93 g	12,41 g
sunflower oil	884 kcal	0,00 g	0,00 g	0,00 g	100,00 g	0,00 g
trout filet	148 kcal	0,00 g	0,00 g	0,00 g	6,61 g	20,77 g
tuna filet	144 kcal	0,00 g	0,00 g	0,00 g	4,90 g	23,33 g
turkey breast	110 kcal	0,14 g	0,05 g	0,00 g	1,48 g	23,66 g
turkey ham	134 kcal	0,93 g	0,50 g	0,00 g	5,80 g	19,60 g
turkey sausage	196 kcal	0,00 g	0,00 g	0,00 g	10,44 g	23,89 g
walnut oil	884 kcal	0,00 g	0,00 g	0,00 g	100,00 g	0,00 g
whipped, with salt	70 kcal	0,00 g	0,00 g	0,00 g	1,93 g	12,41 g
wiener sausage	269 kcal	0,18 g	0,00 g	0,10 g	22,60 g	15,00 g
wild garlic cheese	326 kcal	0,10 g	0,10 g	0,00 g	26,00 g	23,00 g
wild salmon	198 kcal	0,00 g	0,00 g	0,00 g	13,50 g	19,00 g