125 Calorie Chart Vegetable

Vegetables are super healthy, but not all are created equal, so there are big differences between vegetables.

Food	Calories	Carbohydrates	Sugar	Fiber	Fat	Protein
artichokes	47 kcal	5,11 g	0,99 g	5,40 g	0,15 g	3,27 g
arugula leaf	25 kcal	2,05 g	2,05 g	1,60 g	0,66 g	2,58 g
asparagus	20 kcal	2,00 g	1,88 g	2,10 g	0,12 g	2,20 g
avocado	160 kcal	2,30 g	0,66 g	6,30 g	14,66 g	1,50 g
baby carrots	33 kcal	5,50 g	4,30 g	0,00 g	0,30 g	0,60 g
basil leaves	23 kcal	1,05 g	0,30 g	1,60 g	0,64 g	3,15 g
beetroot	43 kcal	8,40 g	6,76 g	2,50 g	0,17 g	1,50 g
broccoli	34 kcal	2,70 g	2,70 g	3,00 g	0,20 g	3,80 g
brussels sprout	42 kcal	4,80 g	2,30 g	4,30 g	0,20 g	3,10 g
carrot	39 kcal	4,80 g	4,74 g	3,60 g	0,24 g	0,93 g
cauliflower	25 kcal	2,97 g	1,91 g	2,00 g	0,28 g	1,92 g
Cauliflower, green, raw	22 kcal	2,30 g	2,00 g	3,20 g	0,30 g	2,95 g
celery	14 kcal	1,37 g	1,34 g	1,60 g	0,17 g	0,69 g
celery	14 kcal	1,37 g	1,34 g	1,60 g	0,17 g	0,69 g
celery root	26 kcal	2,40 g	1,34 g	4,00 g	0,17 g	1,50 g
cherry tomatoes	36 kcal	3,70 g	2,50 g	1,00 g	0,10 g	0,80 g
chili flakes	281 kcal	13,00 g	10,00 g	41,00 g	9,90 g	15,00 g
chinese cabbage	13 kcal	1,18 g	1,18 g	1,00 g	0,20 g	1,50 g
chives	30 kcal	1,85 g	1,85 g	2,50 g	0,73 g	3,27 g
clove of garlic	149 kcal	33,00 g	0,70 g	2,10 g	0,00 g	6,40 g
coleslaw	153 kcal	12,99 g	12,19 g	1,90 g	9,91 g	0,95 g
coriander	23 kcal	0,87 g	0,87 g	2,80 g	0,52 g	2,13 g
crushed and canned tomatoes	32 kcal	5,39 g	4,40 g	1,90 g	0,28 g	1,64 g
cucumber	12 kcal	3,13 g	1,67 g	0,60 g	0,11 g	0,65 g
cucumber salad	47 kcal	4,60 g	2,50 g	0,00 g	2,90 g	1,30 g
eggplant	24 kcal	2,60 g	2,60 g	1,50 g	0,20 g	1,30 g
fennel	31 kcal	7,00 g	3,93 g	3,10 g	0,20 g	1,24 g
french beans	35 kcal	4,66 g	3,53 g	2,40 g	0,00 g	2,35 g
fresh green cabbage	45 kcal	2,50 g	2,50 g	4,20 g	0,93 g	4,28 g
fresh parsley	52 kcal	7,40 g	0,85 g	4,20 g	0,79 g	4,40 g
green asparagus	18 kcal	2,00 g	1,40 g	2,10 g	0,10 g	2,00 g
green beans	31 kcal	4,27 g	3,26 g	2,70 g	0,22 g	1,83 g
green chili pepper	40 kcal	7,96 g	5,10 g	1,50 g	0,20 g	2,00 g
green olive without kernel	145 kcal	0,54 g	0,54 g	6,00 g	15,32 g	1,03 g
green onion	27 kcal	3,94 g	3,91 g	1,80 g	0,47 g	0,97 g
green pepper	20 kcal	2,94 g	2,40 g	1,70 g	0,17 g	0,86 g
green zucchini	20 kcal	2,30 g	2,50 g	1,10 g	0,32 g	2,00 g
hokkaido pumpkin	70 kcal	5,50 g	4,00 g	2,70 g	0,60 g	1,70 g
horseradish	48 kcal	7,99 g	7,99 g	3,30 g	0,69 g	1,18 g
iceberg lettuce	14 kcal	1,77 g	1,97 g	1,80 g	0,14 g	0,90 g
jalapeño pepper	29 kcal	3,70 g	4,12 g	2,80 g	0,37 g	0,91 g
jerusalem artichokes	73 kcal	15,84 g	9,60 g	1,60 g	0,01 g	2,00 g
junipers	353 kcal	21,00 g	1,00 g	12,00 g	13,40 g	19,00 g
kidney beans	106 kcal	13,00 g	1,85 g	6,60 g	0,80 g	8,40 g
kidney, red, mature seeds, canned, solids and liquids	295 kcal	36,00 g	1,00 g	21,00 g	1,00 g	21,00 g
kohlrabi	27 kcal	4,00 g	2,60 g	3,60 g	0,10 g	1,70 g
lamb's lettuce	15 kcal	1,57 g	0,78 g	2,50 g	0,15 g	1,36 g
leek	26 kcal	4,00 g	3,90 g	2,40 g	0,20 g	2,00 g
leeks	29 kcal	3,50 g	3,90 g	1,80 g	0,30 g	1,50 g
lettuce	13 kcal	1,13 g	0,94 g	1,10 g	0,22 g	1,35 g
mini cucumber	15 kcal	3,13 g	1,67 g	0,50 g	0,11 g	0,65 g
mixed vegetables	24 kcal	2,50 g	2,30 g	4,70 g	0,40 g	1,90 g
mushrooms	22 kcal	3,26 g	1,98 g	2,20 g	0,34 g	3,09 g
nori paper	35 kcal	4,81 g	0,49 g	0,30 g	0,28 g	5,81 g
onion	27 kcal	4,90 g	4,24 g	1,80 g	0,30 g	1,20 g
parsnips	75 kcal	13,09 g	4,80 g	4,90 g	0,30 g	1,20 g
pointed peppers	26 kcal	3,93 g	4,20 g	2,10 g	0,30 g	0,99 g
pumpkin	26 kcal	6,00 g	2,76 g	2,00 g	0,10 g	1,00 g
radicchio	13 kcal	1,00 g	0,00 g	2,00 g	0,00 g	1,43 g
radish	16 kcal	1,80 g	1,86 g	1,60 g	0,10 g	0,68 g
raw potatoes	71 kcal	14,60 g	0,70 g	2,40 g	0,10 g	2,00 g
red cabbage	31 kcal	5,27 g	3,83 g	2,80 g	0,16 g	1,43 g
red chili pepper	40 kcal	7,31 g	5,30 g	1,50 g	0,44 g	1,87 g
red onion	40 kcal	7,64 g	4,24 g	1,70 g	0,10 g	1,10 g
red sweet pepper	38 kcal	6,40 g	6,40 g	3,60 g	0,50 g	1,30 g
rhubarb	21 kcal	2,74 g	1,10 g	2,00 g	0,20 g	0,90 g
romaine lettuce	17 kcal	1,19 g	1,19 g	2,10 g	0,30 g	1,23 g
sauerkraut	19 kcal	1,38 g	1,78 g	2,90 g	0,14 g	0,91 g
savoy cabbage	27 kcal	3,00 g	2,27 g	3,10 g	0,10 g	2,00 g
seaweed	45 kcal	8,64 g	0,65 g	0,50 g	0,64 g	3,03 g
shallot	72 kcal	13,60 g	7,87 g	3,20 g	0,10 g	2,50 g
shiitake mushrooms	34 kcal	4,29 g	2,38 g	2,50 g	0,49 g	2,24 g
soup vegetables	65 kcal	8,69 g	3,12 g	4,40 g	0,15 g	2,86 g
sour pickle	11 kcal	1,06 g	1,06 g	1,20 g	0,20 g	0,33 g
spinach	23 kcal	0,60 g	0,42 g	3,40 g	0,39 g	3,60 g
spinach leaves	23 kcal	1,43 g	0,42 g	2,20 g	0,39 g	2,86 g
spring onion	32 kcal	4,74 g	2,33 g	2,60 g	0,19 g	1,83 g
stinging nettle	42 kcal	0,59 g	0,25 g	6,90 g	0,11 g	2,71 g
sugar snap	35 kcal	2,38 g	1,18 g	3,50 g	0,00 g	3,53 g
sweet potato	86 kcal	17,12 g	4,18 g	3,00 g	0,05 g	1,57 g
sweet potato (raw)	86 kcal	17,12 g	4,18 g	3,00 g	0,05 g	1,57 g
swiss chard	19 kcal	2,14 g	1,10 g	1,60 g	0,20 g	1,80 g
tomato juice (without salt)	17 kcal	3,13 g	2,58 g	0,40 g	0,29 g	0,85 g
tomato mozzarella salad	161 kcal	3,53 g	0,00 g	0,85 g	13,29 g	7,47 g
tomato paste	82 kcal	14,81 g	12,18 g	4,10 g	0,47 g	4,32 g
tomato puree	41 kcal	6,60 g	2,80 g	1,30 g	0,21 g	2,10 g
tomatoes	18 kcal	3,92 g	2,63 g	1,20 g	0,20 g	0,88 g
turnip	28 kcal	4,63 g	3,80 g	1,80 g	0,10 g	0,90 g
watercress	11 kcal	0,79 g	0,20 g	0,50 g	0,10 g	2,30 g
welsh, raw	34 kcal	4,10 g	2,18 g	2,40 g	0,40 g	1,90 g
white asparagus	20 kcal	2,00 g	1,88 g	2,10 g	0,12 g	2,20 g
white cabbage	25 kcal	4,20 g	4,10 g	3,00 g	0,10 g	1,30 g
wild garlic	19 kcal	0,60 g	2,90 g	2,30 g	0,30 g	0,90 g